Doğal Aile Planlaması
Natural Family Planning
Tanım
Örnek Vaka / Uygulama
Klinik ortamda, 28 günlük düzenli bir menstrüel döngüye sahip bir danışanın, her sabah uyanır uyanmaz bazal vücut ısısını ölçmesi, servikal salgı kıvamındaki değişimleri günlük olarak kaydetmesi ve bu veriler doğrultusunda ovulasyon gününü saptayarak yüksek riskli (doğurgan) günlerde cinsel ilişkiden kaçınması sürecidir.
Derin Analiz
Doğal aile planlaması, bireylerin kendi üreme fizyolojileriyle senkronize bir şekilde yaşamalarını gerektiren bilişsel ve davranışsal bir süreçtir. Ritim yöntemi, servikal mukus takibi (Billings yöntemi) ve bazal vücut ısısı ölçümü gibi teknikleri içerir. Ovulasyon (yumurtlama) döneminin tespit edilmesine dayandığı için yüksek düzeyde öz-gözlem, motivasyon ve düzenli kayıt tutma becerisi (bilişsel işlevler ve yürütücü işlevler) gerektirir. Farmakolojik ajanların (oral kontraseptifler) veya intrauterin araçların aksine endokrin sistemi baskılamaz; bunun yerine doğurganlık pencerelerinin tahmin edilmesine ve bu süre zarfında cinsel perhize odaklanır.
Etimoloji
Karıştırmayın
Ritim yöntemi genellikle doğal aile planlaması ile eş anlamlı tutulur; ancak ritim sadece takvim hesaplamalarına dayanırken, doğal aile planlaması biyolojik belirtilerin (mukus ve ısı) çoklu takibini kapsayan daha geniş bir şemsiye terimdir. Ayrıca hormonal doğum kontrol yöntemlerinden tamamen ayrılır.