Somatik Anksiyete
Somatic Anxiety
Tanım
Örnek Vaka / Uygulama
Önemli bir akademik sunum veya sportif müsabaka öncesinde bireyin kalbinin hızla çarpması, midesine kordon çekilmiş gibi bir ağrı girmesi, avuç içlerinin terlemesi ve ellerinin titremesi somatik anksiyetenin somatik çıktılarındandır.
Derin Analiz
Somatik anksiyete, otonom sinir sisteminin sempatik dalının aşırı aktivasyonu sonucu ortaya çıkan fizyolojik uyarılmışlık halidir. Bilişsel anksiyeteden farklı olarak zihinsel endişelerden ziyade, bedensel alarm tepkilerine odaklanır. Özellikle spor psikolojisinde ve klinik değerlendirmelerde; taşikardi, kas gerginliği, gastrointestinal distres, yüzde kızarma, aşırı terleme ve ellerde titreme gibi somatik işaretlerle kendini gösterir. Evrimsel perspektifte 'savaş ya da kaç' (fight or flight) mekanizmasının modern stresörler karşısında işlevselliğini yitirerek kronikleşmesi veya durumsal olarak aşırı tetiklenmesiyle ilişkilidir.
Etimoloji
Yunanca 'soma' (vücut, beden) kökünden türetilmiş olup, Latince 'anxietas' (daralma, sıkıntı, huzursuzluk) kavramıyla birleşerek bedensel düzeyde yaşanan kaygı durumunu ifade eder.
Karıştırmayın
Bilişsel anksiyete ile karıştırılır; bilişsel anksiyete 'ya başarısız olursam' şeklindeki zihinsel süreçleri ve endişeleri kapsarken, somatik anksiyete tamamen bedensel duyumlar ve fizyolojik uyarılma düzeyidir.
Keşfetmeye Devam Edin
Otonom Sinir Sistemi
Otonom Sinir Sistemi
Autonomic Nervous System (ANS)
Düz kasları, kalp kasını ve bezleri iç organlar düzeyinde inerve ederek kalp hızı, sindirim ve solunum gibi istemsiz fizyolojik süreçleri düzenleyen periferik sinir sistemi alt bölümüdür.
İncele