Varoluşçu Psikoterapi
Existential Psychotherapy
Tanım
Danışanın geçmişindeki kök nedenler yerine 'şimdi ve burada'ki toplam durumuna odaklanan; yaşamın anlamı, ölüm, özgürlük ve sorumluluk gibi evrensel varoluşsal meseleleri merkeze alan bir psikoterapi yaklaşımıdır.
Örnek Vaka / Uygulama
Kariyerinde ani bir çıkmaza giren ve 'Tüm bunların ne anlamı var?' sorusuyla klinik başvuran 34 yaşındaki bir danışanla, geçmişteki ebeveyn tutumları incelenmek yerine, mevcut yaşamındaki seçimleri, kaçındığı sorumlulukları ve ölüm gerçeğinin yarattığı zamansal aciliyet duygusu 'şimdi ve burada' temelinde ele alınır.
Derin Analiz
Varoluşçu psikoterapi, insan doğasını belirlenmiş bir kader olarak değil, sürekli inşa edilen bir olasılıklar alanı olarak ele alır. Psikodinamik ekolün aksine determinist bir geçmiş arkeolojisi yapmaz; bunun yerine danışanın varoluşsal ikilemleriyle (ölüm, tecrit, anlamsızlık ve özgürlük) yüzleşmesini sağlar. Bireyin kendi varlığının sorumluluğunu alma kapasitesini artırmayı hedefler. Nörobiyolojik ve bilişsel süreçlerden ziyade fenomenolojik düzlemde işlev görür; danışanın içsel dünyasını dışsal bir çerçeveye oturtmak yerine, onun öznel deneyimini ve bu deneyime atfettiği anlamı anlamaya çalışır.
Etimoloji
Fransızca 'existentialisme' [varoluşçuluk] ve Yunanca 'psyche' [ruh/nefes] + 'therapeia' [tedavi/iyileştirme] kelimelerinin birleşiminden türetilmiştir.
Karıştırmayın
Psikanaliz ve psikodinamik terapiler ile karıştırılır; farkı, kökensel dinamiklere ve bilinçdışı dürtülere odaklanmak yerine geleceğe, özgür iradeye ve anlam arayışına odaklanmasıdır.