Kendini Gerçekleştirme
Self-realization
Tanım
Bireyin sahip olduğu potansiyeli, yetenekleri ve karakter özelliklerini eksiksiz bir biçimde ortaya koyma ve geliştirme süreci.
Örnek Vaka / Uygulama
Klinik pratikte, danışanın sadece semptomlarından arınması değil; uzun süredir bastırdığı sanatsal yönünü keşfetmesi, mesleki tatminsizliğini aşarak değerleriyle uyumlu bir yaşam yönelimi belirlemesi kendini gerçekleştirme sürecine somut bir örnektir.
Derin Analiz
Hümanist psikoloji ekolünde, özellikle Abraham Maslow'un hiyerarşik modelinde en üst basamakta yer alan bu kavram, bireyin içsel potansiyelini maximize etme eğilimini inceler. Carl Rogers'ın danışan merkezli kuramında ise 'gerçekleşme eğilimi' (actualizing tendency) olarak ele alınır ve organizmanın doğuştan getirdiği büyüme, gelişme ve bütünleşme motivasyonunu temsil eder. Yalnızca klinik bir iyileşme halini değil, varoluşsal bir anlam arayışını ve özgün bir yaşam formu inşa etmeyi kapsar. Nörobiyolojik temelde, bu süreç yüksek düzeyde prefrontal korteks aktivasyonu, üst düzeybilişsel işlevler ve içgörü kapasitesi ile ilişkilendirilir.
Etimoloji
Latince 'se' [kendi] + 'realis' [gerçek, somut] sözcüklerinin birleşiminden türetilmiş olup, potansiyelin fiiliyata dökülmesi sürecini ifade eder.
Karıştırmayın
Öz-saygı (self-esteem) ile sıklıkla karıştırılır; öz-saygı bireyin kendine biçtiği değerle ilgiliyken, kendini gerçekleştirme potansiyelin fiiliyata dökülmesiyle ilgilidir. Ayrıca 'kendine yeterlik' (self-efficacy) kavramından daha kapsamlı ve varoluşsal bir boyuta sahiptir.
Keşfetmeye Devam Edin
Hümanist Psikoloji
Hümanist Psikoloji
Humanistic Psychology
Bireyin özgür iradesine, kendi yaşam tarzını kurma kapasitesine ve potansiyelini gerçekleştirmesine odaklanan, psikanaliz ve davranışçılığa alternatif olarak doğmuş psikolojik yaklaşım.
İncele