İçgörü
İnsight
Tanım
Örnek Vaka / Uygulama
Yıllardır sürdürdüğü başarısız ilişkilerde sürekli aynı partner tipini seçen bir danışanın, terapide aslında ebeveyn onayını yeniden üretmeye çalıştığını seans sırasında aniden fark etmesi ve 'Ben hep aynı döngüyü kuruyormuşum' diyerek yaşadığı aydınlanma anı klinik bir içgörü örneğidir.
Derin Analiz
Etimoloji
Karıştırmayın
Keşfetmeye Devam Edin
Gestalt Psikolojisi
Gestalt Psychology
Deneyimin ve algının parçaların toplamından ibaret olmadığını, aksine zihnin uyarıcıları dinamik, organize ve anlamlı bütünler ('bütünsel formlar') halinde yapılandırdığını savunan psikoloji yaklaşımı.
Bilişsel Yeniden Yapılandırma
Cognitive Restructuring
Bireylerin işlevselliği bozan otomatik düşüncelerini ve bilişsel çarpıtmalarını fark edip bunları daha adaptif ve gerçekçi alternatifleriyle değiştirmesini amaçlayan psikoterapötik müdahale.
Farkındalık
Awareness
Bir nesnenin, olayın veya içsel durumun algılanması, bilinmesi ve raporlanabilmesi durumu.
Problem Çözme
Problem Solving
Bireylerin başlangıç durumundan istenen hedefe ulaşmasını engelleyen engelleri aşmak, planları gerçekleştirmek veya akıl yürütme ve yaratıcı düşünme gibi üst düzey zihinsel işlevler aracılığıyla sonuçlara varma süreci.