Çağdaşlık
Contemporaneity
Tanım
Psikoterapide, geçmişin veya geleceğin kaygılarından ziyade bireyin o anki deneyimine odaklanma ilkesidir.
Örnek Vaka / Uygulama
Geçmişteki bir travmasını anlatan danışanın 'Annem bana hep bunu yapardı' cümlesi üzerine terapistin, 'Şu an bu cümleyi söylerken bedeninizde nerede bir gerginlik hissediyorsunuz?' diyerek dikkati anın deneyimine çekmesi.
Derin Analiz
Varoluşsal ve Gestalt terapilerinin temel epistemolojik dayanaklarından biridir. Bireyin yalnızca 'şimdi ve burada' (here and now) gerçekliğinde var olabileceği varsayımına dayanır. Psikoterapötik süreçte zihnin zamansal yolculuklarını askıya alarak, anlık duygusal ve somatik tepkilerin farkındalığını artırmayı hedefler. Kronolojik zamanın ötesinde, psikolojik gerçekliğin yalnızca şimdiki zamanda deneyimlenebileceği prensibini merkeze alır.
Etimoloji
Latince 'com-' (birlikte) ve 'tempus' (zaman) köklerinden türetilen 'contemporaneus' kelimesine dayanır; aynı zaman dilimini paylaşma halini ifade eder.
Karıştırmayın
Şimdiki zaman odaklılık (presentism) genellikle tarihsel olayları bugünün değerleriyle yargılama hatası olarak karışıtırlırken, çağdaşlık tamamen fenomenolojik bir farkındalık durumudur.