Danışan Odaklı Terapi
Client-centered Therapy
Tanım
Örnek Vaka / Uygulama
Kariyerinde sürekli başarısız olduğunu ve ailesinin beklentilerini karşılayamadığı için kaybolmuş hissettiğini belirterek başvuran bir danışana, terapist asla ne yapması gerektiğini söylemez veya akıl vermez. Bunun yerine, danışanın 'Aslında istedim ki...' diye başlayan cümlelerini ve arkasındaki derin hayal kırıklığını aynalayıp netleştirerek, danışanın kendi değersizlik inancının kökenini kendi içgörüsüyle fark etmesini sağlar.
Derin Analiz
Etimoloji
Karıştırmayın
Keşfetmeye Devam Edin
Koşulsuz Olumlu Kabul
Unconditional Positive Regard
Bir bireyin davranışlarından veya kişisel standartlardan bağımsız olarak, karşısındaki kişi tarafından tamamen kabul görmesi, değer verilmesi ve önemsenmesi durumu.
Hümanist Psikoloji
Humanistic Psychology
Bireyin özgür iradesine, kendi yaşam tarzını kurma kapasitesine ve potansiyelini gerçekleştirmesine odaklanan, psikanaliz ve davranışçılığa alternatif olarak doğmuş psikolojik yaklaşım.
Gerçek Benlik
Actual Self / Real Self / True Self
🔹 1. (actual self): Bireyin idealize edilmiş veya çarpıtılmış benlik tasarımlarının aksine, belirli bir zamanda var olduğu şekliyle deneyimlediği otantik özüdür. 🔹 2. (real self): Bireyin doğuştan gelen gerçek arzularını, duygularını ve sürekli gelişim potansiyelini içeren öznel kimlik çekirdeği. 🔹 3. (true self): Bireyin potansiyellerinin ideal sosyal koşullar altında gelişebilen, dış baskılardan bağımsız özgün ve otantik özü.