Görselleştirme
Visualization
Tanım
Örnek Vaka / Uygulama
Yüksek performanslı bir sporcunun, müsabaka öncesi parkuru veya hareket dizisini kusursuz bir şekilde zihninde canlandırması, kas tonusunu ve nöromüsküler koordinasyonu optimize eder.
Derin Analiz
Bilişsel psikoloji ve nörodavranışsal perspektifte görselleştirme, duyusal girdinin otonom olarak yeniden üretilmesinden ziyade, parietal ve oksipital korteks ağlarının aktif katılımıyla gerçekleşen üst düzey bir temsili manipülasyon becerisidir. Psikoterapötik bağlamda, bastırılmış anıların veya anksiyete kaynaklı sahnelerin bilinç düzlemine taşınarak yeniden işlenmesini (re-konsolidasyon) sağlar. Motor öğrenme süreçlerinde ise primer motor kortekste (M1) ve ek motor alanda (SMA), fiziksel hareket gerçekleşmeksizin nöral ateşleme paternlerini taklit ederek sinaptik plastisiteyi tetikler.
Etimoloji
Karıştırmayın
Görsel imgeleme (visual imagery) kavramı ile sıklıkla karıştırılır; imgeleme daha pasif bir algısal canlandırmayı ifade ederken, görselleştirme amaca yönelik bilinçli bir prova veya terapi sürecidir.
Keşfetmeye Devam Edin
Guided Affective Imagery
Guided Affective Imagery
GAI
Rehberli duygusal imgeleme, bilinçdışı süreçleri ve bastırılmış duyguları su yüzüne çıkarmak için kullanılan yapılandırılmış bir psikoterapi ve imgelem tekniğidir.
İncele