Keyfi Çıkarım
Arbitrary İnference
Tanım
Örnek Vaka / Uygulama
Klinik ortamda, iş yerinde performans değerlendirmesi henüz yapılmamış bir danışanın, yöneticisinin koridorda kendisiyle sadece selam verip geçmesi üzerine 'Kesin işten çıkarılacağım, berbat bir çalışanım' sonucuna varması keyfi çıkarımın net bir örneğidir. Yöneticinin o an sadece acele ediyor olması gibi rasyonel ve gerçekçi kanıtlar tümüyle göz ardı edilmiştir.
Derin Analiz
Aaron T. Beck'in bilişsel modeli içinde şekillenen keyfi çıkarım, otomatik düşüncelerin oluşumunda merkezi bir işlev görür. Bilişsel Nörobilim ve Bilişsel Bilimler perspektifinden incelendiğinde, bu süreç prefrontal korteksin üstbilişsel (metakognitif) denetim mekanizmalarındaki bir hataya veya amigdala öncüllü duygu durum temelli (mood-congruent) kestirim yanlılığına işaret eder. Birey, belirsiz ya da nötr uyaranları bile tehdit edici veya başarısızlık olarak kodlar. Klinik olarak major depresif bozukluk ve yaygın anksiyete bozukluğunda sıklıkla gözlemlenir; ampirik gerçekliği göz ardı eden bu katı çıkarımlar, kişinin işlevselliğini bozan 'çöküntü yaratan otomatik düşünce şemalarını' besler ve pekiştirir.
Etimoloji
Karıştırmayın
Keşfetmeye Devam Edin
Bilişsel Çarpıtma
Bilişsel Çarpıtma
Cognitive Distortion
Bireyin gerçekliği hatalı, abartılı veya irrasyonel biçimde algılamasına yol açan kusurlu düşünce kalıplarıdır.
İncele
Otomatik Düşünceler
Otomatik Düşünceler
Automatic Thoughts
Bireyin herhangi bir çaba sarf etmeden, anlık, alışkanlık haline gelmiş ve bilinçdışı bir hızla zihnine gelen, ruh halini ve davranışları doğrudan etkileyen bilişsel içerikler.
İncele