Kompülsif Egzersiz Yapan
Compulsive Exerciser
Tanım
Örnek Vaka / Uygulama
Her gün dışarıda hava koşulları ne olursa olsun iki saat koşmayı rutini haline getiren ve bu rutini sakatlanma veya yoğun iş temposu gibi zorunlu durumlardan ötürü gerçekleştiremediğinde aşırı suçluluk, irritabilite ve panik belirtileri gösteren bir bireyin durumu.
Derin Analiz
Kompülsif egzersiz, davranımın esnekliğini yitirdiği ve bireyin yaşam işlevselliğini tehdit edecek düzeyde katılaştığı bir klinik görünümdür. Bilişsel düzeyde, egzersiz yapma dürtüsü, kaçınılması imkansız bir içsel baskı olarak yaşanır. Nörobiyolojik temelde, bu durum striatal devreler ve ödül mekanizmalarıyla, özellikle dopaminerjik yolakların egzersiz bağımlılığı ve pekiştireç döngüleriyle yakın ilişki içindedir. Birey için fiziksel aktivite, formda kalmanın ötesinde, olumsuz duygulanımları regüle etme ve intruzif düşünceleri baskılama amacıyla kullanılan işlevsel olmayan bir başa çıkma mekanizmasına dönüşür.
Etimoloji
Latince 'compulsus' (itilmiş, zorlanmış; 'compellere' fiilinin geçmiş orta ortacı) ile İngilizce 'exercise' (latince 'exercere' [antrenman yapmak, işleyişe koymak]) kelimelerinin birleşiminden türetilmiştir.
Karıştırmayın
Sağlıklı yaşam disiplini ve atletik motivasyon ile karıştırılır; aralarındaki temel fark, sağlıklı bireyin esneklik gösterebilmesi ve egzersizi bırakabildiğinde psikolojik dengesini koruyabilmesiyken, kompülsif eylemcide bu durumun bir zorlantı ve anksiyete kaynağı olmasıdır.
Keşfetmeye Devam Edin
Egzersiz Bağımlılığı
Egzersiz Bağımlılığı
Exercise Addiction
Fiziksel ve psikolojik olumsuz sonuçlara ve yaralanmalara rağmen, fiziksel egzersiz yapma dürtüsüne karşı koyamama ve bu süreçte yoksunluk belirtileri yaşama durumu.
İncele
Obsesif-kompülsif Bozukluk
Obsesif-kompülsif Bozukluk
Obsessive-compulsive Disorder (OCD)
Bireyin işlevselliğini ciddi ölçüde kısıtlayan, tekrarlayıcı ve istemsiz düşünceler (obsesyonlar) ile bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı hafifletmek amacıyla yapılan ritüellerden (kompülsiyonlardan) oluşan kronik bir ruhsal bozukluktur.
İncele