Terminal İnsomnia
Terminal İnsomnia
Tanım
Bireyin sabaha karşı, normalden çok daha erken saatlerde uyanması, dinlenmemiş hissetmesi ve uykuya tekrar dönememesi durumudur.
Örnek Vaka / Uygulama
42 yaşındaki bir danışan, son üç aydır her gece kesintisiz uyumasına rağmen sabah saat 04:00'te zihninde yoğun bir endişe dalgasıyla aniden uyanmakta, bir daha uyuyamayarak yatakta dönüp durmakta ve gün içerisinde işlevselliğini düşüren şiddetli bir yorgunluk yaşamaktadır.
Derin Analiz
Terminal insomni (erken uyanma uykusuzluğu), genellikle sirkadiyen ritim regülasyonundaki bozulmalar ve hipotalamik-pituiter-adrenal (HPA) eksen aşırı aktivasyonu ile karakterizedir. Nörobiyolojik düzeyde, uykunun son evrelerinde REM uykusu yoğunluğunun artması ve kortizol salınımının erken tetiklenmesiyle ilişkilendirilir. DSM-5 kriterlerinde majör depresif bozukluğun en sık görülen somatik belirtilerinden biridir ve klinik pratikte özellikle endojen depresyonun ayırt edici bir işaretçisi olarak değerlendirilir.
Etimoloji
Karıştırmayın
Keşfetmeye Devam Edin
Sirkadiyen Ritim
Sirkadiyen Ritim
Diurnal Rhythm
Canlıların yaklaşık 24 saatlik bir döngü içinde sergiledikleri fiziksel, zihinsel ve davranışsal değişikliklerin tümüdür.
İncele
REM Uykusu
REM Uykusu
Rapid Eye Movement (REM) / REM Sleep
🔹 1. (rapid eye movement (REM)): Göz kapaklarının altında gerçekleşen hızlı, süpürücü hareketlerle karakterize olan ve genellikle canlı rüyaların görüldüğü uyku evresi. 🔹 2. (REM sleep): Elektroensefalogramda uyanıklık halini andıran beta salınımlarının görüldüğü, iskelet kası tonusunun baskılandığı ve rüyaların yoğun olarak deneyimlendiği uyku evresi.
İncele