Zorlanma
Strain
Tanım
Bir sisteme aşırı yük bindirilmesi sonucunda ortaya çıkan fiziksel veya psikolojik gerginlik ve deformasyon durumu.
Örnek Vaka / Uygulama
Yoğun bir akademik dönem sonunda, öğrencinin kronikleşmiş zaman baskısı ve yüksek başarı beklentileri nedeniyle uyku bozuklukları, tükenmişlik ve bilişsel performans düşüşü yaşaması psikolojik zorlanmaya klinik bir örnektir.
Derin Analiz
Biyolojik ve psikolojik sistemlerde homeostazın (denge durumunun) aşırı talepler veya dış baskılar altında bozulma sürecini ifade eder. Fizyolojide kas liflerinin aşırı gerilmesi veya yıpranması şeklinde somutlaşırken; klinik psikolojide ve stres teorilerinde, bireyin başa çıkma kaynaklarını aşan duygusal ve zihinsel yüklenmeleri tanımlar. Sistemik düzeyde, 'stres' (stress) dışarıdan gelen baskı faktörüyken, 'zorlanma' (strain) bu baskının sistem içindeki yansıması ve deformasyon neticesidir.
Etimoloji
Orta İngilizce 'streyne' kelimesinden, Latince 'stringere' (sıkmak, germek, bağlamak) fiilinden türetilmiştir.
Karıştırmayın
Keşfetmeye Devam Edin
Stres
Stres
Stress
İçsel veya dışsal stresörlerin organizmanın homeostazını tehdit etmesi sonucu ortaya çıkan fizyolojik ve psikolojik tepki örüntüsü.
İncele
Tükenmişlik
Tükenmişlik
Burnout
Yoğun ve uzun süreli stresin ardından ortaya çıkan; fiziksel, duygusal ve zihinsel düzeyde derin bir yorgunluk, motivasyon kaybı ve işlevsellikte düşüşle karakterize durum.
İncele
Homeostaz
Homeostaz
Homeostasis
Canlının iç ortamındaki biyolojik ve kimyasal parametrelerin kararlı bir dengede tutulmasını sağlayan aktif düzenleme mekanizması.
İncele