Uncovering
Uncovering
Tanım
Psikoterapide, bireyin savunma mekanizmalarını ortadan kaldırarak yüzeydeki semptomların ötesine geçme ve problemin bilinçdışı köklerine ulaşma süreci.
Örnek Vaka / Uygulama
Yıllardır süregelen açıklanamaz panik atak semptomları ve sosyal izolasyon şikayetiyle psikodinamik terapiye başlayan bir danışanın, terapistin serbest çağrışım ve rüya analizi tekniklerini kullanarak çocukluk döneminde bastırılmış ebeveyn ihmali anılarıyla yüzleşmesi ve bu sayede mevcut kaygısının kökenini fark etmesi.
Derin Analiz
Psikanaliz ve psikodinamik yönelimli derinlik psikolojilerinde kullanılan bu teknik, egonun geliştirdiği dirençlerin ve koruyucu zırhların sistematik olarak çözülmesini hedefler. Amaç, bastırılmış anıların, travmatik yaşantıların ve çözülmemiş içsel çatışmaların bilinç düzeyine getirilerek içgörü kazanılmasını sağlamaktır. Dinamik terapilerde bu süreç, danışanın nevrotik örüntülerini anlaması için katalizör görevi görürken, aynı zamanda erken dönem nesne ilişkilerinin bugünkü davranışlar üzerindeki etkisini görünür kılar.
Etimoloji
İngilizce kökenli bir terim olup, 'un-' (olumsuzluk, kaldırma öneki) ve 'cover' (örtmek, gizlemek) fiilinden türetilmiştir; Latince 'cooperire' (tamamen örtmek) kelimesinin tersine çevrilmesiyle oluşmuştur.
Karıştırmayın
Semptom indirgeme veya bilişsel yeniden yapılandırma teknikleriyle karıştırılır; ancak bu yaklaşımlar savunmaları yıkmak yerine işlevsel olmayan düşünce kalıplarını değiştirmeyi hedefler.
Keşfetmeye Devam Edin
Psikanaliz
Psikanaliz
Psychoanalysis
Zihinsel faaliyetin büyük ölçüde bilinçdışı süreçlerle yönetildiğini savunan, Sigmund Freud tarafından geliştirilmiş hem bir kişilik kuramı hem de bir psikoterapi yöntemidir.
İncele
İçgörü
İçgörü
İnsight
Bir problemin çözümüne belirgin ve ani bir şekilde varılması veya bireyin kendi psikolojik dinamiklerini, duygusal durumunu ve davranışlarının kökenini net bir şekilde fark etmesi.
İncele
Bilinçdışı
Bilinçdışı
Unconscious (ucs)
Doğrudan farkındalığa erişilemeyen ancak düşünce, duygu ve davranışlar üzerinde dinamik etkilere sahip anıların, duygusal çatışmaların ve bastırılmış dürtülerin barındığı psişik bölge.
İncele