Beden Farkındalığı
Body Awareness
Tanım
Bireyin herhangi bir anda kendi fiziksel benliğini ve bedenini algılama kapasitesidir.
Örnek Vaka / Uygulama
Kronik bel ağrısı yaşayan bir hastanın, fizik tedavi seansları sırasında otururken omurgasının hangi bölgesine ağırlık bittiğini ve hangi kas gruplarında istemsiz bir gerginlik olduğunu net bir şekilde hissedebilmesi, yüksek düzeyde beden farkındalığına sahip olduğunu gösterir.
Derin Analiz
Beden farkındalığı; somatosasoyel korteks, insüla ve talamus gibi nöroanatomik yapıların entegre çalışmasıyla şekillenen multidisipliner bir bilişsel süreçtir. Propriosepsiyon ve interosepsiyon gibi içsel duyusal girdilerin işlenmesini kapsar. Bireyin iç organ sinyallerini, kas tonusunu, duruşunu ve uzaydaki konumunu ayırt etme yeteneğini yansıtır. Somatopsikolojik araştırmalarda, bu yeteneğin bozulmasının dissosiyatif bozukluklar, somatoform bozukluklar ve travma sonrasında sıkça gözlemlenen beden yabancılaşması (depersonalizasyon) ile doğrudan ilişkili olduğu ampirik olarak gösterilmiştir.
Etimoloji
İngilizce 'body' (beden, gövde, Proto-Cermenik kökenli) ve 'awareness' (farkındalık, bilinç, Eski İngilizce 'gewær' [uyanık/dikkatli] kökeninden türetilmiştir).
Karıştırmayın
Propriosepsiyon ile sıklıkla karıştırılır. Propriosepsiyon, kasların ve eklemlerin uzaydaki konumunu bildiren saf nörolojik bir duyu sağlarken; beden farkındalığı bu duyusal verilerin üst düzey bilişsel ve psikolojik olarak işlenmesini ve anlamlandırılmasını kapsar.