Bilişsel İşleme Terapisi
Cognitive Processing Therapy (CPT)
Tanım
Travmatik olaylar sonrası gelişen hatalı inançları ve çarpık düşünce kalıplarını yeniden yapılandırmayı hedefleyen özel bir bilişsel davranışçı terapi türüdür.
Örnek Vaka / Uygulama
Şiddetli bir soygun travması geçiren ve 'dünya tamamen tehlikelidir ve dışarı adım atarsam kesinlikle yine saldırıya uğrayacağım' inancıyla evden çıkmayı reddeden bir danışana, CPT protokolü uygulanır. Terapist, danışanın bu inancını sorgulamak için 'anlam verme' formları kullanır ve olasılık hesapları ile kanıt toplama ödevleri vererek dünya hakkındaki siyah-beyaz düşünce kalıplarını esnetir.
Derin Analiz
Bilişsel İşleme Terapisi, özellikle travmatize olmuş bireylerin 'güvenlik', 'güven', 'kontrol', 'değer' ve 'yakınlık' gibi temel inanç sistemlerinde meydana gelen hasarları onarmak üzere tasarlanmış yapılandırılmış bir müdahale modelidir. Patricia A. Resick, Candice Monson ve Kathleen Chard tarafından geliştirilen bu yaklaşım, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) vakalarında danışanların travma ile ilgili 'takılıp kaldıkları' noktaları tespit etmelerine ve bu noktaları mantıksal sorgulama ile çözmelerine odaklanır. Süreç, bireyin yaşadığı travmayı inkâr etmek veya bastırmak yerine, olayla ilgili ürettiği yanlış atıfları (örneğin; 'bu benim suçumdu') ve aşırı genellemeleri (örneğin; 'hiçbir yer güvenli değil') işlevsel düşüncelerle değiştirmesini sağlar.
Etimoloji
Latince 'cognoscere' (bilmek, kavramak) kökünden türeyen 'cognitio' ile Yunanca 'therapeia' (iyileştirme, bakım) kelimelerinin birleşiminden oluşur.
Karıştırmayın
Klasik Sistematik Duyarsızlaştırma ve Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR); CPT ise tamamen bilişsel içeriklerin yeniden yapılandırılmasına ve anlamlandırma süreçlerine odaklanır.
Keşfetmeye Devam Edin
Bilişsel Yeniden Yapılandırma
Cognitive Restructuring
Bireylerin işlevselliği bozan otomatik düşüncelerini ve bilişsel çarpıtmalarını fark edip bunları daha adaptif ve gerçekçi alternatifleriyle değiştirmesini amaçlayan psikoterapötik müdahale.
Bilişsel Davranışçı Terapi
CBT
Bireylerin işlevsel olmayan düşünce kalıplarını ve bunlara eşlik eden uyumsuz davranışlarını ampirik temelli tekniklerle yeniden yapılandırmayı hedefleyen yapılandırılmış psikoterapi yaklaşımı.