Derinlik Terapisi
Depth Therapy
Tanım
Davranış ve uyumu olumsuz etkileyen bilinçdışı çatışma ile deneyimleri belirleyip işlemlemeyi amaçlayan her türlü psikoterapi biçimi.
Örnek Vaka / Uygulama
Yıllardır süregelen başarısız ilişkiler ve nedeni açıklanamayan terk edilme korkuları yaşayan bir danışanın, terapist ile yürüttüğü seanslarda bu örüntülerin erken çocukluk dönemindeki ebeveyn ihmaliyle olan bağını fark etmesi ve bu duygusal yükü güvenli bir bağlamda yeniden işleyerek davranış değiştirmesi.
Derin Analiz
Derinlik terapisi, psikanalitik ve psikodinamik geleneklerin temelini oluşturur. Amaç, semptomların ötesine geçerek bireyin farkında olmadığı motivasyonları, bastırılmış anıları ve erken dönem nesne ilişkilerini gün ışığına çıkarmaktır. Bilinçdışı süreçlerin davranışsal çıktılar üzerindeki regülasyonunu yeniden yapılandırırken, danışanın içgörü kazanmasını ve karakter zırhlarını esnetmesini sağlar. Nörobiyolojik açıdan, bu süreç prefrontal korteksin limbik sistem üzerindeki top-down inhibisyonunu ve otobiyografik bellek ağlarının yeniden konsolidasyonunu tetikler.
Etimoloji
Karıştırmayın
Yüzey terapisi (surface therapy); derin kökenli bilinçdışı çatışmalardan ziyade mevcut semptomların azaltılmasına ve davranışsal başa çıkma becerilerine odaklanır.
Keşfetmeye Devam Edin
Psikanaliz
Psikanaliz
Psychoanalysis
Zihinsel faaliyetin büyük ölçüde bilinçdışı süreçlerle yönetildiğini savunan, Sigmund Freud tarafından geliştirilmiş hem bir kişilik kuramı hem de bir psikoterapi yöntemidir.
İncele
Bilinçdışı
Bilinçdışı
Unconscious (ucs)
Doğrudan farkındalığa erişilemeyen ancak düşünce, duygu ve davranışlar üzerinde dinamik etkilere sahip anıların, duygusal çatışmaların ve bastırılmış dürtülerin barındığı psişik bölge.
İncele
İçgörü
İçgörü
İnsight
Bir problemin çözümüne belirgin ve ani bir şekilde varılması veya bireyin kendi psikolojik dinamiklerini, duygusal durumunu ve davranışlarının kökenini net bir şekilde fark etmesi.
İncele