Yüzey Terapisi
Surface Therapy
Tanım
Danışanın bilinçdışı motivasyonlarını incelemek yerine; güvence, telkin ve doğrudan tutum-davranış değiştirme yöntemleriyle mevcut semptomlarını ve duygusal stresini hafifletmeyi amaçlayan psikoterapi yaklaşımı.
Örnek Vaka / Uygulama
Şiddetli iş stresi ve panik benzeri bedensel belirtilerle kliniğe başvuran ancak içgörü kazanmaya dirençli veya bu kapasitesi kısıtlı olan bir danışana; katartik bir geçmiş analizi yapmak yerine, nefes egzersizleri öğretilmesi, kaygı uyandıran bilişsel kalıpların doğrudan sorgulanması ve başa çıkma stratejilerinin pratik olarak çalışılması yüzey terapisi uygulamasına örnek teşkil eder.
Derin Analiz
Yüzey terapisi, kökleri psikodinamik geleneklerin ötesine uzanan pragmatik ve semptom odaklı müdahaleleri barındırır. Derinlik terapisinin (depth therapy) aksine, bireyin erken çocukluk dönemi travmalarını veya psişik çatışmalarının kökenini kazımakla ilgilenmez. Bunun yerine, bilişsel yeniden yapılandırma, davranışsal modifikasyon, destekleyici telkin ve empatik güvence gibi araçlarla homeostatik dengeyi hızla yeniden kurmayı hedefler. Akut kriz durumlarında, ego savunmalarını güçlendirmek ve işlevselliği en kısa sürede optimize etmek için klinik pratikte sıklıkla tercih edilir.
Etimoloji
Latince 'superficies' (üst yüzey, dış yüzey) ve Yunanca 'therapeia' (tedavi, bakım) kelimelerinin birleşiminden türetilmiştir. Psikanalitik derinlik kavramına zıt bir konumlandırmayı ifade eder.
Karıştırmayın
Derinlik terapisi (depth therapy) ile sıklıkla karıştırılır; ayırt edici temel fark, yüzey terapisinin bilinçüstü ve semptom rahatlatmaya odaklanması, derinlik terapisinin ise bilinçdışı dinamikleri ve kişilik yapısını kökten değiştirmeyi hedeflemesidir.
Keşfetmeye Devam Edin
Derinlik Terapisi
Derinlik Terapisi
Depth Therapy
Davranış ve uyumu olumsuz etkileyen bilinçdışı çatışma ile deneyimleri belirleyip işlemlemeyi amaçlayan her türlü psikoterapi biçimi.
İncele
Bilişsel Davranışçı Terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi
Cognitive Behavior Therapy (CBT)
Biliş ve öğrenme teorilerini entegre ederek uyumsuz düşünce süreçlerini ve sorunlu davranışları yeniden yapılandırmayı hedefleyen kanıta dayalı bir psikoterapi ekolü.
İncele
Destekleyici Psikoterapi
Destekleyici Psikoterapi
Supportive Psychotherapy
Kişilik yapısını değiştirmeyi veya bilinçdışı çatışmaları derinlemesine incelemeyi hedeflemeksizin; duygusal sıkıntıları hafifletmeyi, egonun savunma mekanizmalarını güçlendirmeyi ve işlevselliği korumayı amaçlayan psikoterapi yaklaşımıdır.
İncele