Egzersiz Oyunu
Exercise Play
Tanım
Koşma ve zıplama gibi kaba ve şiddetli motor hareketleri içeren, genellikle iki yaşında başlayıp beş-altı yaşlarında zirve yapan bir lokomotor oyun biçimidir.
Örnek Vaka / Uygulama
Anaokulu bahçesinde beş yaşındaki bir çocuğun, hiçbir belirli kurala bağlı kalmaksızın, kollarını sallayarak hızlıca koşturması, engellerin üzerinden rastgele zıplaması ve bu sırada kahkaha atması tam anlamıyla bir egzersiz oyunu vakasıdır.
Derin Analiz
Egzersiz oyunu, çocukluk gelişiminde hem motor becerilerin hem de kardiyovasküler kapasitenin gelişiminde kritik bir rol oynar. Lokomotor oyun kategorisinde yer alan bu davranış, merkezi sinir sisteminin miyelinizasyon sürecini destekler ve serebellar gelişim ile proprioseptif geri bildirimi optimize eder. Sosyal veya yalnız başına (soliter) gerçekleşebilir. Biyolojik açıdan, enerji harcama ile iskelet-kas sisteminin adaptasyonu arasında evrimsel bir köprü kurar. Prefrontal korteksteki yürütücü işlevlerin henüz olgunlaşma evresinde, fiziksel enerjinin regüle edilmesinde ve dürtü kontrolünün motor düzeyde deneyimlenmesinde dinamik bir laboratuvar görevi görür.
Etimoloji
Latince 'exercitium' (bedeni veya zihni çalıştırma, idman) ve Eski İngilizce 'plegan' (neşe içinde hareket etmek, oynamak) kelimelerinin birleşiminden türetilmiştir.
Karıştırmayın
Kaba motor becerileri (gross motor skills) ile sıklıkla karıştırılır; ancak kaba motor beceriler nöromüsküler bir yeteneği ifade ederken, egzersiz oyunu bu yeteneklerin içsel motivasyon ve eğlence odaklı olarak sergilendiği davranışsal formdur. Ayrıca kurallı oyunlardan (games with rules) amaca dayalı olmamasıyla ayrılır.