Gerçekliğe Kaçış
Flight İnto Reality
Tanım
Tehdit edici durumlardan veya acı verici düşüncelerden kaçınmak amacıyla bireyin aşırı iş ve aktivite yüklenmesiyle kendini gösteren bilinçdışı savunma tepkisi.
Örnek Vaka / Uygulama
Yıllardır süregelen çözülmemiş evlilik sorunları ve bastırılmış terk edilme korkularıyla yüzleşmek yerine, akşamları ve hafta sonlarını da kapsayacak şekilde sürekli yeni projeler alan, uyku saatlerini minimuma indirip 'şirketin en çalışkan elemanı' unvanını alan bir yöneticinin vakası; bu durum, acı veren duygusal gerçeklikten iş dünyasının somut temposuna yapılan bir 'gerçekliğe kaçış' örneğidir.
Derin Analiz
Psikodinamik ve klinik psikoloji perspektifinden bu mekanizma, egonun kabul edilemeyen dürtüler, travmatik anılar veya çözülemeyen duygusal çatışmalarla başa çıkamayacak kadar zayıf hissettiği durumlarda devreye giren bir savunma biçimidir. 'Gerçekliğe' kaçış terimi paradoksal bir ironi barındırır; çünkü birey görünüşte son derece üretken, işlevsel ve somut dünyaya ('gerçekliğe') adapte olmuş gibi görünse de, bu durum aslında içsel psikolojik gerçeklikten ve yüzleşilmesi gereken duygusal acıdan kaçmanın sofistike bir maskesidir. Birey, yoğun iş programları, bitmek bilmeyen projeler veya sosyal angajmanlar arasına sığınarak zihnine rasyonel düşünme veya hissetme alanı bırakmaz. Klinik pratikte bu durum, kronik işkoliklik (workaholism) veya hiper-aktivite arkasına gizlenmiş depresif ya da kaygılı durumlarla kendini gösterir.
Etimoloji
Karıştırmayın
Gerçeklikten kaçış (flight from reality) ile sıklıkla karıştırılır; ancak gerçeğe kaçışta birey dış dünyadaki görevlere aşırı derecede gömülürken, gerçeklikten kaçışta birey fanteziye, inkara veya iç dünyadaki illüzyonlara sığınır.