İntegre Davranışsal Çift Terapisi
İntegrative Behavioral Couples Therapy
Tanım
Çiftlerin birbirlerini değiştirmeye çalışmaktan ziyade karşılıklı kabul ve duygusal anlayış geliştirmesini, bu anlayışı problem çözme stratejileriyle bütünleştirmesini hedefleyen modern bir psikoterapi yaklaşımı.
Örnek Vaka / Uygulama
On yıldır evli olan bir çift, ev işlerinin paylaşımı ve sosyal aktiviteler konusunda sürekli çatışma yaşamaktadır. Terapist, eşlerin birbirini suçlaması yerine, bu farklılıkların ardındaki kırılganlıkları ve geçmiş aile kökenli öğrenilmiş kalıpları incelemelerini sağlar. Partnerlerden biri temizlik konusundaki takıntısının aslında çocukluğundaki kontrol kaybı korkusundan kaynaklandığını fark ederken, diğeri bu durumu anlar ve ortak bir 'kabul' zemininde yeni uzlaşma yolları geliştirirler.
Derin Analiz
Geleneksel davranışsal çift terapisinin değişime aşırı odaklanan yapısının sınırlarını aşmak amacıyla geliştirilmiştir. Yöntem, çiftlerin birbirlerinin farklılıklarını ve tetikleyicilerini radikal bir biçimde kabul etmesini (karşılaşılan olumsuzluklara karşı empati ve hoşgörü üretme) sağlarken, aynı zamanda işlevsel olmayan iletişim ve etkileşim kalıplarını değiştirmeyi amaçlar. Geçmişteki yaşantıların bugünkü ilişki dinamiklerini nasıl şekillendirdiğini analiz ederek çiftin ortak bir hikaye inşa etmesine olanak tanır.
Etimoloji
Latince 'integrare' [bütünleştirmek, tamamlamak] ve 'behavior' [davranış] kelimelerinin birleşimiyle türetilmiş, Andrew Christensen ve Neil Jacobson tarafından 1990'larda literatüre kazandırılmıştır.
Karıştırmayın
Geleneksel Davranışsal Çift Terapisi (Traditional Behavioral Couples Therapy) sadece doğrudan davranış değişikliğine odaklanırken, bu yaklaşım değişimin ötesinde duygusal kabul ve tolerans gelişimine ağırlık verir.