REM Tepkisi
REM Rebound
Tanım
REM uykusu yoksunluğunun ardından bu evrenin süresinde, sıklığında ve yoğunluğunda görülen telafi niteliğindeki belirgin artış.
Örnek Vaka / Uygulama
Yoğun stres ve sınav haftası nedeniyle 4 gün boyunca uykusuz kalan ve uyku ilaçları kullanan bir üniversite öğrencisi, ilaçları bıraktığı ilk serbest gecede normalden çok daha canlı, kabus ağırlıklı ve uzun rüyalar gördüğünü bildirmiştir. Polisomnografi (uyku testi) ölçümlerinde bu kişinin toplam uykusundaki REM yüzdesinin %20-25 normal sınırından %45'e fırladığı gözlemlenmiştir.
Derin Analiz
Nörobiyolojik açıdan REM uykusu, beyin sapındaki pontin yapıların öncülük ettiği, kortikal aktivasyonun ve rüya görmenin yoğun olduğu bir evredir. Birey alkol, sedatif ilaçlar, antidepresanlar veya çevresel etkenler nedeniyle REM uykusundan mahrum kaldığında,homeostatik bir uyku baskısı (process S) birikir. Yoksunluk ortadan kalkıp uyku serbest bırakıldığında, beyin 'REM basıncını' dengelemek için bu evreye çok daha hızlı (REM latency süresi kısalarak) geçer ve toplam uyku süresi içinde REM oranını anormal şekilde yükseltir. Bu durum, sinaptik plastisitenin, duygusal konsolidasyonun ve bellek düzenlemesinin beyin tarafından acil bir onarım mekanizmasıyla yürütüldüğünü gösterir.
Etimoloji
Karıştırmayın
Uykunun derin evrelerindeki (NREM yavaş dalga uykusu) telafi artışları ile karıştırılabilir; ancak buradaki temel fark, spesifik olarak hızlı göz hareketi evresinin ve rüya yoğunluğunun homeostatik olarak tetiklenmesidir.
Keşfetmeye Devam Edin
REM Uykusu
REM Uykusu
Rapid Eye Movement (REM) / REM Sleep
🔹 1. (rapid eye movement (REM)): Göz kapaklarının altında gerçekleşen hızlı, süpürücü hareketlerle karakterize olan ve genellikle canlı rüyaların görüldüğü uyku evresi. 🔹 2. (REM sleep): Elektroensefalogramda uyanıklık halini andıran beta salınımlarının görüldüğü, iskelet kası tonusunun baskılandığı ve rüyaların yoğun olarak deneyimlendiği uyku evresi.
İncele
Uyku Yoksunluğu
Uyku Yoksunluğu
Sleep Deprivation
Fizyolojik veya psikolojik gereksinimleri karşılayacak düzeyde uyku alınamaması durumu.
İncele
Polisomnografi
Polisomnografi
Polysomnography
Uykuya ilişkin bozuklukların tanısı amacıyla tüm gece boyunca beyin dalgaları, göz hareketleri, kalp atımı ve solunum gibi çeşitli fizyolojik süreçlerin eşzamanlı olarak kaydedildiği çok parametreli inceleme yöntemi.
İncele