Eylem Yönelimli Terapi
Action-oriented Therapy
Tanım
Sözel iletişim veya tartışmadan ziyade, somut davranışlara ve eyleme geçmeye odaklanan her türlü psikoterapi yaklaşımı.
Örnek Vaka / Uygulama
Sosyal anksiyete bozukluğu tanısı alan bir danışanın, terapist odasındaki saatler süren analitik tartışmalar yerine, gerçek sosyal ortamlarda kademeli maruz bırakma ödevleri yapması ve her adımın ardından davranışsal deney sonuçlarını kaydetmesi.
Derin Analiz
Eylem yönelimli terapi, geleneksel içgörü odaklı psikodinamik yaklaşımlardan farklı olarak, bilişsel ve davranışsal değişim için doğrudan deneyimi ve pratik müdahaleleri merkeze alır. Bilişsel Bilimler ve davranışçı ekolün kesişim kümesinde yer alan bu yaklaşım, nöroplastisite ilkeleri temelinde yeni sinaptik bağlantıların oluşturulmasında fiili davranışın pasif düşünce değişiminden çok daha etkili olduğu varsayımına dayanır. Danışanın kaçınma davranışlarını kırmak, maruz bırakma ilkelerini uygulamak ve davranışsal provokasyonlar aracılığıyla adaptif olmayan döngüleri kırmak hedeflenir.
Etimoloji
Latince 'actio' [eylem, hareket] ve Yunanca 'therapeia' [iyileştirme, tedavi] kelimelerinin birleşiminden türetilmiştir.
Karıştırmayın
Konuşma terapileri (psychodynamic talk therapy) ile karıştırılır; aralarındaki temel fark, eylem yönelimli terapinin bilişsel farkındalıktan ziyade doğrudan davranışsal değişimi ve eylemi önceliklendirmesidir.