Genişletilmiş Bilinç
Expanded Consciousness
Tanım
Bireyin zihninin sıradan algı eşiklerini aşarak daha büyük, derin ve kapsayıcı bir farkındalık boyutuna ulaştığı öznel deneyim durumu.
Örnek Vaka / Uygulama
Yıllardır Vipassana meditasyonu uygulayan bir bireyin, uzun süreli inzibat seansı sırasında odağını nefesin en ince duyusal detaylarına indirgedikten sonra, benlik sınırlarının ortadan kalktığını, dış dünyadaki seslerin ve kendi içsel düşüncelerinin tekil bir bilinç akışı içinde birleştiğini hissetmesi.
Derin Analiz
Bilişsel bilimler ve fenomenolojik psikoloji bağlamında genişletilmiş bilinç, dikkat kapasitesinin ve duyusal işlemleme pencerelerinin normal uyanıklık hallerinin ötesine geçmesini ifade eder. Bu durum; varsayılan mod ağının (default mode network - DMN) aktivitesindeki çözülmeler, meditasyon pratiklerinin ürettiği nöral senkronizasyon değişimleri veya serotonerjik psikoaktif maddelerin nörotransmitter reseptörleri üzerindeki agonist etkileriyle tetiklenebilir. Birey, zaman ve mekân algısının sınırlarının eridiği, benlik ile dış dünya arasındaki kognitif duvarların azaldığı non-dual (ikiliksiz) bir kavrayış biçimi deneyimler.
Etimoloji
Latince 'ex-' (dışarı, yukarı) + 'pandere' (yaymak, açmak) fiilinden türetilen 'expansio' ile Latince 'con-' (birlikte) + 'scire' (bilmek) kökünden gelen 'conscientia' kelimelerinin birleşimi.
Karıştırmayın
Değişmiş bilinç durumu (altered state of consciousness) ile sıklıkla karıştırılır; değişmiş bilinç daha geniş bir üst kategoriyken, genişletilmiş bilinç bu kategori içinde spesifik olarak farkındalığın derinleşmesi ve genişlemesi yönündeki niteliksel bir sıçramayı tanımlar.