Uyanık Hipnoz
Waking Hypnosis
Tanım
Örnek Vaka / Uygulama
Kronik ağrı yönetimi seansında hastayı uyutmak veya transa sokmak yerine, terapist doğal bir sohbet akışı içinde belirli kelime vurguları ve el hareketleriyle hastanın dikkatini ağrı bölgesinden uzaklaştırıp başka bir kognitif mesşguliyete yönlendirir; böylece uyanık bilincin analitik süzgeci bypass edilerek analjezik telkinler entegre edilir.
Derin Analiz
Uyanık hipnoz, geleneksel hipnoterapi ekollerindeki 'trans' veya 'uyku' benzeri altere bilinç durumu zorunluluğunu ortadan kaldıran bir uygulamadır. Bilişsel ve davranışsal müdahalelerde, bireyin uyanıklık halindeyken telkine yatkınlığından (hypnotic susceptibility) yararlanılır. Dikkat odağının kontrollü bir şekilde daraltılması, otomatize edilmiş süreçlerin askıya alınması ve dilsel pratikler üzerinden kognitif esneklik sağlanır. Nörobiyolojik düzeyde, default mode network (varsayılan durum ağı) aktivitesinin modülasyonu ve yürütücü işlevler devre dışı bırakılmadan gerçekleştirilen telkin alımıyla karakterizedir.
Keşfetmeye Devam Edin
Bilinç Durumu
Bilinç Durumu
Bewusstseinslage
Görüntü veya duyusal temelli çağrışım zincirlerine indirgelenemeyen, zihinsel deneyimlerin ve örtük farkındalık hallerinin bütüncül halini ifade eden Alman deneysel psikoloji terimi.
İncele
Bilişsel Esneklik
Bilişsel Esneklik
Cognitive Flexibility / Cognitive Plasticity
🔹 1. (cognitive flexibility): Bireyin değişen çevresel koşullara, beklenmeyen durumlara ve yeni kural setlerine uyum sağlayabilmek amacıyla düşünce içeriklerini ve davranışsal tepkilerini akışkan bir şekilde değiştirebilme kapasitesidir. 🔹 2. (cognitive plasticity): Öğrenme ve hafıza gibi zihinsel süreçlerin, deneyim ve pratikler yoluyla değişme ve gelişme kapasitesi.
İncele