Başlangıç İnsomniası
İnitial İnsomnia
Tanım
Örnek Vaka / Uygulama
32 yaşındaki bir yazılım mühendisi, her gece yatağa girmesine rağmen zihninde günün projelerini tartmaya devam etmekte, uykuya dalmak için ortalama 2.5 ila 3 saat boyunca dönmektedir. Uyuyamayacağına dair geliştirdiği anticipatory anxiety (beklenti anksiyetesi), kalp atışlarında hızlanma ve kas gerginliği yaratmakta, bu da uyku başlangıcını daha da imkansız kılmaktadır.
Derin Analiz
Başlangıç insomniası, klinik somnolojide ve psikopatolojide uyku arkitektoniğinin en kırılgan evrelerinden birine işaret eder. Bireyin uyanıklıktan NREM (Non-Rapid Eye Movement) evre 1 uykusuna geçiş sürecindeki nörofizyolojik inhibisyon başarısızlığı ile karakterizedir. Bu süreçte prefrontal korteksteki hiperaktivite ve sempatik sinir sisteminin aşırı uyarılmışlık hali (hyperarousal), kişinin bilişsel olarak 'uyuyamama' kaygısıyla döngüsel bir pekiştireç oluşturur. Özellikle major depresif bozukluk, yaygın anksiyete bozukluğu ve çeşitli stresörlerle tetiklenen tabloların prodromal veya eşlik eden bir belirtisi olarak sıklıkla karşımıza çıkar.
Etimoloji
Latince 'in-' [içinde, -e doğru] + 'initium' [başlangıç] kelimelerinden türetilen 'initial' ile Latince 'insomnia' [uykusuzluk; 'in-' (olumsuzluk) + 'somnus' (uyku)] terimlerinin birleşiminden meydana gelmiştir.
Karıştırmayın
Orta insomni (gece boyunca sık uyanma ve uykuyu sürdürmekte güçlük) ve terminal insomni (sabaha karşı çok erken uyanıp bir daha uyuyamama) ile karıştırılır; temel fark başlangıç insomniasının yalnızca 'uykuya geçiş' fazında ortaya çıkmasıdır.
Keşfetmeye Devam Edin
Sağlık Sigortası
Sağlık Sigortası
Health İnsurance
Sigortalının düzenli prim ödemeleri karşılığında, tıbbi bakım ve tedavi masraflarının sigorta şirketi tarafından poliçe şartları çerçevesinde karşılandığı sözleşmesel ilişki.
İncele
PANAS
PANAS
PANAS
Bireylerin belirli bir zaman dilimindeki pozitif ve negatif duygu durumlarını bağımsız iki alt boyut altında ölçen, öz-bildirime dayalı psikometrik araç.
İncele
Kenar Kuramı
Kenar Kuramı
Edge Theory
Ölüm kaygısının, hayati tehlike içeren durumlarda bireyi koruyan işlevsel bir hayatta kalma mekanizması olduğunu öne süren varoluşsal psikoloji kuramı.
İncele
Uygunluk Standartları
Uygunluk Standartları
Propriety Standards
Bir değerlendirme araştırma çalışmasının yasal ve etik gerekliliklerini belirleyen, katılımcı haklarını korumayı ve çıkar çatışmalarını önlemeyi amaçlayan normatif standartlar bütünü.
İncele