Bilişsel Duygu Düzenleme Ölçeği
CERQ
Tanım
Tehdit edici veya stresli yaşam olayları ile karşılaşıldığında bireylerin başvurduğu bilişsel başa çıkma stratejilerini ölçen, 36 maddelik çok boyutlu öz-bildirim ölçeğidir.
Örnek Vaka / Uygulama
Yoğun bir iş kaybı yaşayan bir bireyin, olayı sürekli olarak kafasında evirip çevirerek 'Bu benim hatam, mahvoldum' demesi (ruminasyon ve felaketleştirme) maladaptif bir CERQ alt boyutunu temsil ederken; aynı kişinin 'Bu durum bana yeni bir kariyer yolu çizebilmem için bir fırsat sunuyor' şeklinde düşünmesi (olumlu yeniden değerlendirme) adaptif bir bilişsel düzenleme stratejisine örnek teşkil eder.
Derin Analiz
Bilişsel Duygu Düzenleme Ölçeği (CERQ), Garnefski ve meslektaşları tarafından geliştirilmiş olup, kişilerin olumsuz yaşam olayları sonrasındaki zihinsel tepkilerini adaptif (uyumsal) ve maladaptif (uyum bozucu) olmak üzere iki ana eksende inceler. Araç; kabul, yeniden odaklanma, tekrar odaklanma (planlama), olumlu yeniden değerlendirme ve yaygınlaştırma gibi uyumsal boyutların yanı sıra, kendini suçlama, başkalarını suçlama, felaketleştirme ve ruminasyon gibi uyum bozucu stratejileri de net bir şekilde ayırt eder. Klinik psikoloji ve psikopatoloji araştırmalarında, bu bilişsel stratejilerin depresyon, anksiyete ve stres bozuklukları ile olan yordayıcı ilişkisini ampirik olarak incelemede temel bir psikometrik araç olarak kullanılır.
Etimoloji
İngilizce 'Cognitive Emotion Regulation Questionnaire' ifadesinin kısaltmasıdır; 'Cognitive' (Latince 'cognitio' - bilmek/anlamak), 'Emotion' (Latince 'emovere' - harekete geçirmek/dışa vurum), 'Regulation' (Latince 'regulare' - kurala bağlamak/düzenlemek) ve 'Questionnaire' (Fransızca 'quêter' - soruuşturmak/anket) kelimelerinin bileşiminden türetilmiştir.
Karıştırmayın
Genellikle genel başa çıkma envanterleri veya duygu dışavurum ölçekleriyle karıştırılır; ancak CERQ, davranışsal ya da fizyolojik tepkileri değil, yalnızca 'olayın ardından bireyin zihninden geçirdiği düşüncelere' odaklanmasıyla ayrışır.