Dans Terapisi
Dance Therapy
Tanım
Bireylerin beden farkındalığını, sosyal etkileşimini ve psikofiziksel işlevselliğini artırmak amacıyla ritmik ve yaratıcı hareket formlarının terapötik bir teknik olarak kullanılmasıdır.
Örnek Vaka / Uygulama
Kronik posttravmatik stres bozukluğu (PTSD) tanısı alan ve duygularını sözel olarak ifade etmekte güçlük çeken bir danışanla yapılan seanslarda, danışanın nefes alış verişini ve kas gerginliğini takip eden ritmik doğaçlama hareketler çalışılır. Terapist, danışanın beden duruşunu aynalayarak güvenli bir bağ kurar; böylece danışan, donma tepkisini (freeze response) bedensel düzeyde fark edip güvenli bir şekilde deşarj etme imkanı bulur.
Derin Analiz
Yaratıcı sanat terapileri çatı disiplini altında yer alan dans terapisi, somatik deneyimleme ile psikoterapötik süreçleri entegre eder. 1942 yılında Marian Chace tarafından öncülük edilen bu yaklaşım, hareket ile duygu arasındaki çift yönlü nörobiyolojik korelasyona dayanır. Motor korteks, bazal ganglionlar ve limbik sistem arasındaki bağlantılar üzerinden işlev görür; sözel olarak ifade edilemeyen travmatik yaşantıların, dissosiyatif durumların ve duygusal blokajların non-verbal (sözel olmayan) yollarla dışavurumunu ve yeniden düzenlenmesini sağlar. Proprioseptif ve kinestetik girdiler aracılığıyla otonom sinir sisteminin regülasyonuna katkıda bulunur.
Etimoloji
İngilizce 'dance' (ritmik hareket etmek, Eski Fransızca 'dancier') ve 'therapy' (tedavi, Yunanca 'therapeia' [hizmet etme, iyileştirme]) kelimelerinin birleşiminden türetilmiştir.
Karıştırmayın
Fiziksel tıp ve rehabilitasyon kapsamındaki fizyoterapi veya ortopedik egzersizler ile karıştırılmamalıdır; dans terapisi motor becerileri iyileştirmeyi değil, hareket yoluyla psikolojik entegrasyonu ve duygusal sağaltımı hedefler.