Öz-izleme
Self-monitoring Observation
Tanım
Bireyin kendi davranışlarını, tutumlarını veya duygularını zaman içinde sistematik olarak takip edip kaydetmesi süreci.
Örnek Vaka / Uygulama
Kilo verme programına katılan bir danışanın, her yemekten önce ne yediğini, o anki duygusal durumunu ve açlık düzeyini bir mobil uygulamaya kaydetmesi; böylece akşam saatlerindeki duygusal yeme krizlerinin tetikleyicilerini klinik seansta terapistiyle birlikte analiz edebilmesi.
Derin Analiz
Bilişsel davranışçı psikoterapi ve klinik müdahalelerde temel bir değerlendirme aracıdır. Bireyin dış laboratuvar veya klinik ortamı dışındaki ekolojik geçerliliğe sahip verilerini toplamak amacıyla kullanılır. Öz-izleme, yalnızca bir veri toplama yöntemi değil, aynı zamanda reaktif bir müdahale aracıdır; bireyin kendi farkındalığını artırarak davranış değiştirme süreçlerini (öz-dügülgeleme) doğrudan tetikler. Özellikle diyet yönetimi, anksiyete atakları ve alışkanlık kontrolünde tetikleyici unsurların belirlenmesinde kritik bir rol oynar.
Etimoloji
İngilizce 'self' (kendi, öz) ve 'monitoring' (izleme, gözlemleme; Latince 'monere' [uyarmak, hatırlatmak]) kelimelerinin birleşiminden türetilmiştir.
Karıştırmayın
Doğal gözlem (naturalistic observation) ile karıştırılabilir; ancak doğal gözlemde süreci dışarıdan bir gözlemci yürütürken, öz-izlemede denayın kendisi hem gözlemci hem de gözlenendir.
Keşfetmeye Devam Edin
Öz Düzenleme
Öz Düzenleme
Self-regulation
Bireyin kendi davranışlarını öz-izleme, öz-değerlendirme ve öz-pekiştirme süreçleri aracılığıyla denetleme ve yönlendirme kapasitesi.
İncele
Klinik Değerlendirme
Klinik Değerlendirme
Clinical Assessment / Clinical Evaluation
🔹 1. (clinical assessment): Olası bir ruhsal bozuklukla başvuran bireyin psikolojik, biyolojik ve sosyal faktörlerinin sistematik olarak değerlendirilmesi ve ölçülmesi. 🔹 2. (clinical evaluation): Bir hastanın tıbbi veya psikolojik durumunun ve tedaviye verdiği yanıtın sistematik olarak incelenmesi ve değerlendirilmesidir.
İncele