REM
REM
Tanım
Uykunun, hızlı göz hareketleri, yüksek beyin aktivitesi ve canlı rüyalarla karakterize edilen evresidir.
Örnek Vaka / Uygulama
Gece boyunca dört ila beş kez REM evresi deneyimleyen bir bireyin, özellikle sabaha karşı uzayan bu döngüler sayesinde, önceki gün öğrendiği karmaşık problem çözme stratejilerini hafızasında daha kalıcı bir biçimde depolaması ve duygusal yük barındıran anıların keskinliğini zihinsel olarak 'törpülemesi' tipik bir örnektir.
Derin Analiz
REM uykusu, uyku siklusunun ortalama her 90 dakikada bir tekrarlayan ve non-REM evrelerini takip eden kritik bir nörobiyolojik aşamasıdır. Bu evrede elektroensefalografi (EEG) kayıtları, uyanıklık halindekine benzer düşük voltajlı, karışık frekanslı beta ve teta dalgaları gösterir. Pons, talamus ve limbik sistemin yoğun aktivasyonu söz konusuyken, primer motor korteks ile omurilik arasındaki iletim atonik bir mekanizmayla geçici olarak bloke edilir; bu durum rüya esnasında sergilenen hareketlerin fiziksel olarak gerçekleştirilmesini engeller. Bilişsel ve davranışsal açıdan duygusal regülasyon, bellek konsolidasyonu ve sinaptik plastisite üzerinde merkezi bir rol oynar.
Etimoloji
İngilizce 'Rapid Eye Movement' ifadesinin kısaltmasıdır. 'Rapid' (hızlı) kökeni Latince 'rapere' (kapmak, hızla hareket ettirmek) fiiline dayanır; 'eye' Germen kökenli 'auge' sözcüğünden, 'movement' ise Latince 'movere' (hareket etmek) fiilinden türetilmiştir.
Karıştırmayın
Genellikle derin uyku olarak bilinen Non-REM Evre 3 (Yavaş Dalga Uykusu) ile karıştırılır; NREM-3 fiziksel restorasyon ve doku onarımıyla öne çıkarken, REM yoğun rüya aktivitesi ve bilişsel entegrasyonla karakterizedir.
Keşfetmeye Devam Edin
Pons
Pons
Pons
Beyin sapının orta beyin ile medulla oblongata arasında yer alan, sinir liflerini ileten ve denge ile istemli hareketlerin koordinasyonuna katkı sağlayan anatomik yapısı.
İncele