Serbest Gezen Dikkat
Free-floating Attention
Tanım
Örnek Vaka / Uygulama
Bir psikodinamik psikoterapi seansında danışan, iş yerindeki sıradan bir toplantıdan, çocukluğundaki tatil hatıralarından ve sonrasında yaşadığı bedensel bir ağrıdan bahseder. Serbest gezen dikkat kullanan terapist, bu konuların mantıksal tutarlılığına veya kronolojisine odaklanmak yerine, tüm bu dağınık anlatının altındaki derin terk edilme temasını ve danışanın ses tonundaki ani hüzün dalgasını yakalar.
Derin Analiz
Serbest gezen dikkat, Sigmund Freud'un analistin bilinçdışının, danışanın bilinçdışıyla iletişim kurabilmesi için önerdiği temel teknik tavırdır. Seçici dikkatin aksine, terapistin kendi önyargılarını, teorik beklentilerini ve bilinçli odaklanma çabasını askıya almasını gerektirir. Bu durum, analistin zihnini bir ayna gibi konumlandırarak danışanın serbest çağrışımlarındaki gizli örüntüleri, duygulanım değişimlerini ve bastırılmış içerikleri sezgisel olarak yakalamasına olanak tanır. Bilişsel açıdan incelendiğinde, aşırı bilişsel kontrolden vazgeçilerek varsayılan mod ağının (default mode network) etkinleştirildiği, üst düzey bilişsel filtrelerin gevşetildiği bir dinleme modudur.
Etimoloji
Karıştırmayın
Seçici dikkat (selective attention) ile karıştırılır; seçici dikkat belirli bir uyarıcıya odaklanmayı gerektirirken, serbest gezen dikkat belirli bir odak noktası olmaksızın tüm uyarıcılara eşit mesafede açık olmayı hedefler.
Keşfetmeye Devam Edin
Serbest Çağrışım
Free Association
Psikanaliz ve psikodinamik terapilerde hastanın aklına gelen her düşünceyi, utanç verici veya mantıksız olsa bile hiçbir sansür uygulamadan dile getirmesini amaçlayan temel teknik.
İncele
Psikodinamik Psikoterapi
Dynamic Psychotherapy
Bilinçdışı süreçlerin, geçmiş yaşantıların ve içsel çatışmaların bugünkü davranış ve duygular üzerindeki etkisini inceleyen, köklerini psikanalizden alan derinlemesine bir psikoterapi yaklaşımıdır.
İncele