Dinlenme Molası
Rest Period
Tanım
Örnek Vaka / Uygulama
Yüksek yoğunluklu veri analizi ve istatistiksel modelleme yapan bir araştırmacının, her 50 dakikalık çalışma seansının ardından 10 dakikalık bilinçli bir dinlenme molası vererek ekran süresini kesmesi ve gözlerini kapatarak zihinsel detantrasyon sağlaması, hatasız kod yazma oranını belirgin şekilde artırır.
Derin Analiz
Etimoloji
Karıştırmayın
Keşfetmeye Devam Edin
Bilişsel Yük
Cognitive Load
Belirli bir görevin yerine getirilmesi sırasında çalışma belleğinin maruz kaldığı zihinsel kaynak talebinin göreceli miktarı.
Dikkat Dağınıklığı
Distractibility / Distraction
🔹 1. (distractibility): Dikkati belirli bir uyarıcı veya görev üzerinde sürdürmede güçlük çekme ve zihinsel odaklanmanın dış veya iç uyarıcılar tarafından kolayca başka yöne çekilme eğilimi. 🔹 2. (distraction): Bireyin veya grubun odaklanmak istediği alandan dikkatini başka yöne çevirmesi ve bu sayede hedeflenen bilginin işlenmesini engellemesi veya zayıflatması süreci.
Ergonomi
Ergonomics
İnsan yeteneklerinin ve sınırlarının fizyoloji, biyomekanik ve antropometri ışığında incelenerek sistemlerin, ekipmanların ve çalışma süreçlerinin güvenli ve verimli performans için tasarlanmasını sağlayan bilim dalıdır.
Tükenmişlik
Burnout
Yoğun ve uzun süreli stresin ardından ortaya çıkan; fiziksel, duygusal ve zihinsel düzeyde derin bir yorgunluk, motivasyon kaybı ve işlevsellikte düşüşle karakterize durum.