Diyalektik

Bilişsel davranışçı ilkeleri mindfulness ve diyalektik felsefeyle harmanlayan; özellikle sınırda kişilik bozukluğu gibi tedaviye dirençli vakalarda duygu düzenleme ve kriz toleransını hedefleyen evreli bir psikoterapidir.

🔹 1. (cognitive flexibility): Bireyin değişen çevresel koşullara, beklenmeyen durumlara ve yeni kural setlerine uyum sağlayabilmek amacıyla düşünce içeriklerini ve davranışsal tepkilerini akışkan bir şekilde değiştirebilme kapasitesidir. 🔹 2. (cognitive plasticity): Öğrenme ve hafıza gibi zihinsel süreçlerin, deneyim ve pratikler yoluyla değişme ve gelişme kapasitesi.

Bir tezle çelişen veya onun doğrudan zıttını oluşturan önerme ya da fikir.

Fiziksel ya da kavramsal olarak farklı unsurların bir araya getirilerek tutarlı bir bütün oluşturulması süreci.