Self-statement Training
Self-statement Training (SST)
Tanım
Bireyin kendisine yönelik olumlu ve yapıcı ifadeleri düzenli olarak düşünmesi veya seslendirmesi esasına dayanan bir bilişsel prova yöntemidir.
Örnek Vaka / Uygulama
Sosyal anksiyete bozukluğu yaşayan bir danışanın, topluluk önünde konuşma yapmadan önce düzenli olarak 'Stresle başa çıkabilirim, hatalarım öğrenme sürecimin bir parçasıdır' şeklinde yapılandırılmış olumlu ifadeleri tekrarlayarak bilişsel provasını gerçekleştirmesi.
Derin Analiz
Self-statement training (SST), bilişsel yeniden yapılandırma süreçlerinin pratik bir uygulamasıdır. Temel mekanizması, otomatik olumsuz düşünce kalıplarını kırmak ve işlevsel olmayan içsel diyalogları adaptif inanç sistemleriyle ikame etmektir. Bilişsel-davranışçı terapilerde (BDT) ve özellikle Meichenbaum'un öz-talimatlı eğitim (self-instructional training) modelinde, bireyin stresörler karşısında kendi davranışını düzenleme kapasitesini artırmak için kullanılır. Nöropsikolojik düzeyde, bu pratikler prefrontal korteksin yürütücü işlevleri üzerindeki öz-denetim mekanizmalarını aktive eder ve limbik sistem kaynaklı kaygı tepkilerinin regülasyonuna katkı sağlar.
Etimoloji
İngilizce 'self' (kendi, öz) ve 'statement' (ifade, beyan) kelimelerinin birleşimiyle türetilmiş, davranışçı ve bilişsel literatürde bireyin içsel konuşmasını yapılandırma pratiklerini tanımlayan bir bileşik terimdir.
Karıştırmayın
Öz-olumlama (self-affirmation) ile karıştırılabilir; ancak öz-olumlama daha çok genel öz-değeri korumaya odaklanırken, self-statement training performansa yönelik spesifik bilişsel provaları ve öz-talimatları içerir.
Keşfetmeye Devam Edin
Hipertiroidi
Hipertiroidi
Hyperthyroidism
Tiroit bezinin aşırı aktivite göstermesiyle aşırı tiroit hormonu üretilmesi ve bazal metabolizma hızının patolojik olarak artmasıyla karakterize endokrin bozukluk.
İncele
Sistematize Sanrı
Sistematize Sanrı
Systematized Delusion
Çok sayıda ayrıntıyla zenginleştirilmiş, kendi içinde tutarlı, mantıksal bir yapı arz eden ve yüksek düzeyde organize olmuş yanlış inanç.
İncele
Aktüel
Aktüel
Actual
Felsefi ve olgusal bağlamda, yalnızca görünürde olanla karşıtlık içinde, somut ve halihazırda var olan gerçekliği ifade eden sıfat.
İncele
Karbondioksit Terapisi
Karbondioksit Terapisi
Carbon Dioxide Therapy
1920'lerde patolojik beyin devrelerini kesintiye uğratmak amacıyla hastalarında geçici bilinç kaybı yaratmak için kullanılan ve günümüzde geçerliliğini yitirmiş bir inhalasyon tedavisi.
İncele