Duygu Yansıtma
Reflection Of Feeling
Tanım
Örnek Vaka / Uygulama
Danışan: 'Toplantıda projemi sunduğumda herkes sessizce bana baktı, kimse bir şey söylemedi.' Terapist (Duygu Yansıtma): 'Sanırım o an kendinizi oldukça yalnız ve yargılanıyormuş gibi hissettiniz.'
Derin Analiz
Carl Rogers’ın danışan merkezli terapi ekolünün temel taşlarından biri olan duygu yansıtma, bilişsel ve duygusal düzeyde aktif dinlemenin klinik bir tezahürüdür. Terapist, danışanın anlattığı içeriğin ötesine geçerek alt metindeki duygusal tonu (örneğin korku, öfke, suçluluk) yakalar ve bunu aynalar. Bu süreç, nörobiyolojik düzeyde ayna nöron sistemini ve prefrontal korteksin limbik sistem üzerindeki düzenleyici etkisini (duygulanım düzenleme) aktive eder. Danışan, kendi içsel deneyiminin dışarıdan güvenli bir şekilde yansıtıldığını gördüğünde, meta-farkındalığı artar ve bastırılmış duygularla güvenli bir bağ kurar.
Etimoloji
Karıştırmayın
İçerik yansıtma (paraphrasing) ile sıkça karıştırılır. İçerik yansıtma danışanın sözlerinin bilişsel özetini verirken, duygu yansıtma doğrudan alt metindeki duygusal yaşantıya odaklanır.
Keşfetmeye Devam Edin
Aktif Dinleme
Aktif Dinleme
Active Listening
Terapistin danışanın mesajının içeriğini ve duygusal derinliğini tam olarak anlamak amacıyla yakından dinlediği, gerektiğinde sorular sorduğu ve doğru anladığından emin olmak için söylenenleri yeniden ifade ettiği psikoterapötik teknik.
İncele