Otobiyografi
Autobiography
Tanım
Terapi veya danışmanlık süreçlerinde danışanın kendi bakış açısıyla kaleme aldığı yaşam öyküsünün, davranış kalıpları ve duygusal örüntüleri tahlil etmek amacıyla kullanıldığı teknik.
Örnek Vaka / Uygulama
Depresif belirtiler ve kronik ilişki sorunları nedeniyle terapiye başvuran 34 yaşında bir danışana, terapisti tarafından yapılandırılmamış bir otobiyografi kaleme alması ödev olarak verilir. Danışanın yazdığı metin incelendiğinde, erken dönem aile dinamiklerinde sürekli bir koşullu kabul teması ve terk edilme korkusu olduğu saptanır. Bu yazılı materyal, seanslarda bilişsel çarpıtmaların ve kök inançların ele alınmasında birincil veri kaynağı olarak kullanılır.
Derin Analiz
Klinik psikoloji ve danışmanlık psikolojisinde otobiyografi tekniği, bireyin fenomenolojik dünyasına erişim sağlayan güçlü bir narratif (anlatısal) değerlendirme aracıdır. Yapılandırılmış ve yapılandırılmamış olmak üzere iki temel formda uygulanır. Yapılandırılmış otobiyografide terapist tarafından sağlanan belirli kılavuz sorular veya tematik başlıklar (örneğin erken çocukluk anıları, önemli kayıplar, dönüm noktaları) takip edilirken, yapılandırılmamış formda danışana tam bir ifade özgürlüğü tanınır. Bu teknik, bireyin kendisini ve çevresini anlamlandırma biçimini, savunma mekanizmalarını, başa çıkma stratejilerini ve deneyimlediği duygusal temaları gün yüzüne çıkarır. Robert Butler'ın yaşam değerlendirmesi (life review) kavramıyla yakın ilişkili olup, bireyin yaşamının bütünlüğünü ve anlamını yeniden yapılandırmasına olanak tanır.
Etimoloji
Yunanca 'autos' (kendi) + 'bios' (yaşam) + 'graphein' (yazmak) sözcüklerinin birleşiminden türetilmiştir. Kelime köken olarak 'kendi yaşamını yazmak' anlamına gelir.
Karıştırmayın
Yaşam değerlendirmesi (life review) kavramıyla sıklıkla karıştırılır. Otobiyografi genellikle yazılı bir metin üretimine ve genel davranış kalıplarının tahliline odaklanırken, yaşam değerlendirmesi daha çok yaşlılık döneminde, geçmişteki çatışmaların çözümlenmesi ve bütünlük duygusunun kazanılması amacıyla yapılan yapılandırılmış bir hatırlama ve değerlendirme sürecidir.
Keşfetmeye Devam Edin
Misopedi
Misopedi
Misopedia
Çocuklara karşı duyulan derin, irrasyonel ve kalıcı nefret veya düşmanlık.
İncele
Duygusal Aşılama
Duygusal Aşılama
Emotional İnoculation
Kaygı uyandıracak bir deneyimin zihinsel olarak prova edilmesi veya hayal edilmesi süreci olup, bireyin olası tepkilerini öngörmesini sağlayarak anksiyeteyi azaltır.
İncele
Klinik Risk Değerlendirmesi
Klinik Risk Değerlendirmesi
Clinical Risk Assessment
Bir bireyin belirli bir zaman diliminde başkalarına zarar verme veya şiddet gibi riskli davranışlarda bulunma olasılığının, klinisyenin mesleki deneyimi, klinik muhakemesi ve bireyin öyküsü temelinde öngörülmesi.
İncele
Voice–stress Analyzer
Voice–stress Analyzer
Voice–stress Analyzer
İnsan kulağının algılayamayacağı düzeydeki mikro ses değişimlerini saptayarak bireyin stres altında olup olmadığını belirlemeyi amaçlayan ölçüm aracı.
İncele