Davranışsal Koçluk
Behavioral Coaching
Tanım
Bireyin bilişsel veya fiziksel davranışlarını; gösterim, gözlem ve dönüt aracılığıyla değiştirmesine destek olma sürecidir.
Örnek Vaka / Uygulama
Yöneticilik becerilerini geliştirmek isteyen ancak toplantılarda öfke kontrolü sorunu yaşayan bir danışana, koçun önce doğru iletişim davranışlarını modellemesi, danışanın bu davranışları rolde pratik etmesi ve ardından yapılan video kaydı üzerinden somut dönütler verilerek davranışın biçimlendirilmesi.
Derin Analiz
Davranışsal koçluk, temelini uygulamalı davranış analizi (applied behavior analysis) ve sosyal öğrenme kuramından alan, yapılandırılmış bir müdahale stratejisidir. Bireylerin işlevsel olmayan alışkanlıklarını kırmalarını ve adaptif davranış repertuarları geliştirmelerini hedefler. Nörobiyolojik düzeyde, bu süreç prefrontal korteks ile bazal ganglionlar arasındaki sinaptik devrelerin güçlendirilmesini; yani hedef odaklı eylemlerin zamanla otomatik rutinlere dönüşmesini (konsolidasyon) sağlar. Süreç, modelleme (gözlemsel öğrenme) ve pekiştirme mekanizmalarını aktif olarak kullanarak nöroplastisiteyi tetikler.
Etimoloji
Karıştırmayın
Psikoterapi ile sıklıkla karıştırılır; psikoterapi genellikle geçmiş travmaları, bilinçdışı süreçleri ve patolojileri ele alırken, davranışsal koçluk geleceğe odaklı performans artışı ve hedefe yönelik beceri kazanımı üzerine kuruludur.
Keşfetmeye Devam Edin
Uygulamalı Davranış Analizi
Uygulamalı Davranış Analizi
Applied Behavior Analysis (ABA)
B. F. Skinner'ın edimsel koşullama ilkelerinin, pratik ve toplumsal açıdan anlamlı insan davranışlarını değiştirmek amacıyla kontrollü ortamlara uyarlanması.
İncele
Sosyal Öğrenme Kuramı
Sosyal Öğrenme Kuramı
Social Learning Theory
Bireylerin yeni davranışları, tutumları ve duygusal tepkileri doğrudan deneyim yaşamaksızın, başkalarını gözlemleyerek, taklit ederek ve sosyal etkileşimler yoluyla edindiğini savunan psikolojik kuram.
İncele
Nöroplastisite
Nöroplastisite
Neuroplasticity
Merkezi sinir sisteminin, deneyim, öğrenme, çevresel uyarıcılar ve nöronal hasarlar sonrasında sinaptik bağlantılarını ve yapısal organizasyonunu yeniden biçimlendirme kapasitesi.
İncele