Üstbiliş
Metacognition
Tanım
Örnek Vaka / Uygulama
Bir tıp fakültesi öğrencisinin zorlu bir farmakoloji sınavına hazırlanırken hangi çalışma stratejisinin işe yaradığını (örneğin sadece okumak yerine aktif hatırlama yapmanın) fark etmesi, çalışma sırasında anlama düzeyini sürekli test etmesi ve anlamadığı yerlerde stratejisini değiştirmesi üstbilişsel bir süreçtir.
Derin Analiz
Etimoloji
Karıştırmayın
Keşfetmeye Devam Edin
Yönetici İşlevler
Executive Functions
Planlama, karar verme, problem çözme ve amaca yönelik davranışları koordine eden üst düzey bilişsel süreçler kümesidir.
Üstbellek
Metamemory
Bireyin kendi bellek süreçlerinin ve kapasitesinin farkında olması, bunları izleme ve yönlendirme yeteneğidir.
Bilişsel Esneklik
Cognitive Flexibility / Cognitive Plasticity
🔹 1. (cognitive flexibility): Bireyin değişen çevresel koşullara, beklenmeyen durumlara ve yeni kural setlerine uyum sağlayabilmek amacıyla düşünce içeriklerini ve davranışsal tepkilerini akışkan bir şekilde değiştirebilme kapasitesidir. 🔹 2. (cognitive plasticity): Öğrenme ve hafıza gibi zihinsel süreçlerin, deneyim ve pratikler yoluyla değişme ve gelişme kapasitesi.
Öz Düzenleme
Self-regulation
Bireyin kendi davranışlarını öz-izleme, öz-değerlendirme ve öz-pekiştirme süreçleri aracılığıyla denetleme ve yönlendirme kapasitesi.