Yaşam Planı
Life Plan
Tanım
Alfred Adler'in bireysel psikolojisinde, bireyin yaşam amacına ulaşmaya çalışırken benimsediği yaşam tarzı ve yönlendirici kurgusu.
Örnek Vaka / Uygulama
Danışan, kariyerinde sürekli olarak yöneticileriyle çatışma yaşamakta ve haksızlığa uğradığını düşünmektedir. Derinlemesine yapılan adlerian analizde, danışanın çocuklukta yaşadığı değersizlik hissine karşı geliştirdiği 'Asla ezilmeyeceğim, herkes bana boyun eğecek' şeklindeki gizli yaşam planının, tüm profesyonel ilişkilerini manipüle ettiği ve sürekli bir çatışma ortamı yarattığı fark edilmiştir.
Derin Analiz
Alfred Adler'in Bireysel Psikoloji ekolünde yaşam planı (aynı zamanda yaşam tarzı veya yönlendirici kurgu olarak da bilinir), bireyin erken çocukluk döneminde geliştirdiği, dünyayı ve kendini algılama biçimlerini içeren, teleolojik bir yönelimdir. Birey, eksiklik hissini telafi etmek ve aşağılık kompleksinin üstesinden gelmek üzere kurgusal bir nihai hedef belirler. Yaşam planı, bu hedefe ulaşmak için kullanılan bilişsel ve davranışsal şemaların bütünüdür. Bilinçdışı bir senaryo gibi çalışarak bireyin algılarını, duygularını ve sosyal ilişkilerini organize eder.
Etimoloji
İngilizce 'life' (yaşam, hayat - Eski İngilizce 'līf') ve 'plan' (tasarı, program - Latince 'planus' [düz, açık] kökünden türetilen Fransızca 'plan') kelimelerinin birleşiminden oluşur.
Karıştırmayın
Savunma mekanizması (anlık başa çıkma stratejisidir; yaşam planı ise tüm kişilik yönelimini kapsayan genel bir kurgudur) ve Bilişsel şema (Beckçi anlamda daha çok inanç sistemidir; Adlerian yaşam planı ise teleolojik bir yaşam amacına hizmet eden bütüncül bir senaryodur).
Keşfetmeye Devam Edin
Yaşam Tarzı
Lifestyle
Bir bireyin veya grubun davranışları, tutumları, ilgi alanları ve değerleriyle şekillenen tipik yaşam biçimi.
İncele
Aşağılık Kompleksi
İnferiority Complex
Gerçek veya hayali fiziksel ya da psikolojik yetersizliklerden kaynaklanan, felç edici bir içe çekilmeden aşırı rekabet ve saldırganlığa kadar değişen davranışsal tepkilere yol açan temel yetersizlik ve güvensizlik duygusu.
İncele