Fobik Anksiyete
Phobic Anxiety
Tanım
Örnek Vaka / Uygulama
Yükseklik korkusu olan bir bireyin, asansörün cam duvarlı üst katlarına çıktığında nefes darlığı, taşikardi ve yoğun bir felç olma hissi yaşaması; buna rağmen alt katlarda bu belirtilerin görülmemesi.
Derin Analiz
Fobik anksiyete, bireyin tehlike potansiyeli düşük uyaranlar karşısında amigdala ve sempatik sinir sistemi üzerinden geliştirdiği aşırı uyarılma halidir. Bilişsel düzeyde, tehdidin abartılması ve baş etme kapasitesinin yetersiz görülmesiyle karakterizedir. Klasik koşullanma süreçleri ve kaçınma davranışı, bu anksiyete döngüsünün pekişmesinde ve kronikleşmesinde kritik bir rol oynar; çünkü her kaçınma davranışı, korkulan nesnenin yarattığı tehlike algısını zihinsel olarak doğrular.
Etimoloji
Karıştırmayın
Yaygın anksiyete bozukluğu (GAD) ile sıkça karıştırılır; GAD serbest yüzen ve belirli bir nesneye odaklanmayan kronik bir endişe haliyken, fobik anksiyete spesifik bir tetikleyiciye odaklıdır.
Keşfetmeye Devam Edin
Agorafobi
Agorafobi
Agoraphobia
Kaçmanın zor veya utanç verici olabileceği açık alanlarda, kalabalık ortamlarda ya da ev dışında tek başına kalmaktan duyulan aşırı, irrasyonel korku ve bu durumların belirgin şekilde kaçınılmasıyla karakterize anksiyete bozukluğu.
İncele
Sistematik Duyarsızlaştırma
Sistematik Duyarsızlaştırma
Systematic Desensitization
Joseph Wolpe tarafından geliştirilen; derin kas gevşetme teknikleri ile kaygı uyandıran uyaranların kademeli olarak eşleştirilmesi temeline dayanan bir davranış terapisi yöntemidir.
İncele