Sosyal Beceri Eğitimi
Social Skills Training (SST)
Tanım
Sosyal inhibisyonu veya yetersizliği aşmayı hedefleyen, bireysel ya da grup formatında uygulanan davranışçı ve bilişsel müdahale yöntemi.
Örnek Vaka / Uygulama
İş görüşmelerinde aşırı kaygı yaşayan ve göz teması kurmakta zorlanan bir danışana, terapist önce doğru davranışı model olarak gösterir. Ardından klinik ortamında simüle edilmiş bir mülakat yapılarak rol oynama çalışması (behavioral rehearsal) gerçekleştirilir. Danışanın performansı video kaydı üzerinden analiz edilerek yapıcı geri bildirim verilir ve bu beceriler gerçek hayata adapte edilir.
Derin Analiz
Sosyal Beceri Eğitimi (SST), operant koşullanma, sosyal öğrenme teorisi ve bilişsel yeniden yapılandırma ilkelerine dayanır. Amaç, bireyin kişilerarası ilişkilerdeki yetkinliğini artırmak, sosyal kaygıyı azaltmak ve çevresel pekiştireçleri en üst düzeye çıkarmaktır. Genellikle model olma (modeling), rol oynama (role-playing), pekiştirme (reinforcement) ve ev ödevleri (behavioral rehearsal) gibi yapılandırılmış teknikler içerir. Şizofreni, otizm spektrum bozukluğu ve sosyal anksiyete bozukluğu gibi klinik tablolarda işlevselliği artırmak için ampirik olarak desteklenmiş temel psikoterapi bileşenlerinden biridir.
Etimoloji
Latince 'socius' (arkadaş, yoldaş) kökünden türetilen 'social' ile Orta İngilizce 'skille' (ayırt etme, maharet) kelimelerinin birleşimi.
Karıştırmayın
Assertiveness Training (Atılganlık Eğitimi) SST'nin alt kümesidir; SST ise çok daha geniş bir sosyal etkileşim yelpazesini (dinleme, başlama, sürdürme, duygu ifade etme) kapsar.
Keşfetmeye Devam Edin
Bilişsel Davranışçı Terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi
Cognitive Behavior Therapy (CBT)
Biliş ve öğrenme teorilerini entegre ederek uyumsuz düşünce süreçlerini ve sorunlu davranışları yeniden yapılandırmayı hedefleyen kanıta dayalı bir psikoterapi ekolü.
İncele
Rol Oynama
Rol Oynama
Playacting
Çocukların, ergenlerin veya yetişkinlerin güvenli bir simülasyon ortamında farklı rolleri üstlenerek ilişkileri test ettiği ve duygusal durumları prova ettiği dramatik oyun süreci.
İncele