Duygu Odaklı Terapi
Emotion-focused Therapy (EFT)
Tanım
Duyguların hem kişiliğin gelişiminde hem de psikoterapötik değişimde merkezi bir belirleyici olduğu varsayımına dayanan entegratif bireysel terapi yaklaşımı.
Örnek Vaka / Uygulama
Yıllardır kronik kaygı ve ilişkilerinde sürekli terk edilme korkusu yaşayan 34 yaşındaki bir danışan seanslarda, bu kaygının altında yatan derin 'değersizlik' hissiyle yüzleşir. Terapist, 'boş sandalye' tekniği (Gestalt kökenli) kullanarak danışanın bu duyguyu dışselleştirmesini ve onunla diyalog kurmasını sağlar. Danışan, korkunun arkasındaki asıl duygunun, çocuklukta ihmal edilmeye karşı duyulan haklı bir öfke olduğunu fark eder. Bu birincil adaptif öfke, danışanın kendine şefkat duymasını ve pasif-kaygılı döngüsünü kırmasını tetikler.
Derin Analiz
Duygu Odaklı Terapi (DOT), insan duygusunun adaptif doğasına odaklanan, deneyimsel ve insancıl kökleri olan yapılandırılmış bir psikoterapi modelidir. Leslie S. Greenberg öncülüğünde geliştirilen bu yaklaşım, duyguların temel bir motivasyon ve bilgi kaynağı olduğu aksiyomuna dayanır. Terapötik süreç, danışanın kronikleşmiş ve işlevselliği bozulan ikincil duygularını (örneğin öfke veya korkunun örttüğü çaresizlik) dönüştürerek, altlarında yatan birincil adaptif duygulara (örneğin sağlıklı öfke veya temel üzüntü) ulaşmasını hedefler. Gestalt teknikleri, danışan merkezli terapinin empatik tutumu ve bilişsel-davranışçı müdahalelerin yapılandırılmış formları bu süreçte entegre edilir. Nörobiyolojik düzeyde, limbik sistem ile prefrontal korteks arasındaki entegrasyonu artırarak duygusal regülasyon becerilerini pekiştirir.
Etimoloji
Karıştırmayın
Klasik Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ile sıkça karıştırılır; BDT değişimi düşüncelerin yeniden yapılandırılmasıyla başlatırken, Duygu Odaklı Terapi değişimin motorunun bizzat duygunun yaşantılanması ve dönüştürülmesi olduğunu savunur.
Keşfetmeye Devam Edin
Referansiyel Tutum
Referansiyel Tutum
Referential Attitude
Şizofreni ve benzeri psikopatolojilerde bireyin, çevresel unsurları kendi referans fikir veya sanrılarına gerekçe olarak arama yönündeki beklenti ve yönelimi.
İncele
Bilişsel Çarpıtma
Bilişsel Çarpıtma
Cognitive Distortion
Bireyin gerçekliği hatalı, abartılı veya irrasyonel biçimde algılamasına yol açan kusurlu düşünce kalıplarıdır.
İncele
Postiktal
Postiktal
Postictal
Epileptik nöbet veya inme gibi ani bir atağın hemen sonrasında ortaya çıkan, bilinç bulanıklığı ve yönelim bozukluğu ile karakterize geçici durum.
İncele
Dantrolen
Dantrolen
Dantrolene
İskelet kasları üzerinde doğrudan etkili olan, kas hücrelerindeki kalsiyum salınımını engelleyerek kasılmayı azaltan postsinaptik bir kas gevşeticidir.
İncele