Est
Est
Tanım
1970'lerde popülerlik kazanan, bireysel dönüşüm ve potansiyel artırımı hedefleyen yoğun bir kişisel gelişim seminerleri dizisi.
Örnek Vaka / Uygulama
40 yaşındaki bir şirket yöneticisi, kronik tatminsizlik ve yaşam amaçsızlığı hissiyle est eğitimine katılır. Hafta sonu süren yoğun ve çatışmacı oturumlar boyunca, hayatındaki tüm sorunların kendi 'varsayımlarının' bir ürünü olduğunu fark ettiği iddia edilen bir içsel kırılma yaşar; bu deneyimi hayatının en dönüştürücü anı olarak rapor eder.
Derin Analiz
est (Erhard Seminar Training), Werner Erhard tarafından 1971 yılında kurulan ve insan potansiyeli hareketinin en radikal örneklerinden biri olarak kabul edilen psikoeğitsel bir müdahale programıdır. Gestalt terapi, Zen budizmi, mantıksal pozitivizm ve Dale Carnegie seminerlerinin eklektik bir sentezine dayanır. Programın temel mekanizması, katılımcıların bilişsel kalıplarını, savunma mekanizmalarını ve inanç sistemlerini yoğun bir grup baskısı ve yüzleştirme yoluyla kırmaktır. Katılımcılar uzun saatler boyunca katı kurallara (tuvalet molalarının kısıtlanması, yemek ve uyku düzeninin bozulması gibi) tabi tutulur. Bu durum, bilişsel aşırı yüklenme yaratarak bireyin otobiyografik anlatısını yeniden yapılandırmasını amaçlar. Klinik psikoloji ve davranış bilimleri perspektifinden, est benzeri totaliter grup deneyimleri, yoğun bir 'yeniden doğuş' veya 'aydınlanma' duygusu yaratabilmekle birlikte, kırılgan ego yapısına sahip bireylerde akut psikotik reaksiyonlar ve disosiyatif epizotlar tetikleme riski taşır.
Etimoloji
Erhard Seminar Training ifadesinin baş harflerinden oluşan (akronim) ve kurucusu Werner Erhard'ın soyadından türetilen bir kısaltmadır.
Karıştırmayın
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve psikanaliz ile karıştırılır; ancak BDT ampirik kanıta dayalı bir tedavi protokolüyken, est dogmatik ve standardize edilmiş bir kişisel gelişim ritüelidir.